피곤피곤

25키로 30회 5세트

20키로 15회 3세트


프로그램 low 1단계 진행중
1단계 무리없음.
다음은 2단계해야지.
1단계 27분 코스였음


바로 low 2단계 시작
하려다가 스톱 집으로 무브

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