피곤피곤


25키로 30회 5세트

20키로 15회 3세트

프로그램 low 1단계 진행중
1단계 무리없음.
다음은 2단계해야지.
1단계 27분 코스였음

바로 low 2단계 시작
하려다가 스톱 집으로 무브
반응형
'일상다반사 > 운동기록' 카테고리의 다른 글
[23.09.19_007] 운동 (0) | 2023.09.19 |
---|---|
[23.09.18_006] 운동 (0) | 2023.09.18 |
[23.09.15_004] 운동인증 (0) | 2023.09.15 |
목디스크 스트레칭 (0) | 2023.09.15 |
[23.09.14_003] 개인PT 받은날 (0) | 2023.09.14 |